05/05/2026

El verano no solo inaugura las vacaciones; también nos regala una pausa distinta, un cambio de ritmo que invita a escucharnos. Es ese momento del año ...

19/03/2026

Marzo tiene fama de mes bisagra: más luz, días que se alargan, primeras terrazas… y, de repente, nariz en modo grifo, estornudos en cadena y ojos que ...

18/02/2026

Todos tenemos deseos y buenos propósitos para el año nuevo: cuidarnos más, hacer más ejercicio, comer mejor, pasar más tiempo con los nuestros... ...

20/01/2026

Hay días en los que el cuerpo está bien, pero la cabeza no acompaña. Cuesta concentrarse, todo molesta un poco más de la cuenta y cualquier decisión, ...

27/11/2025

Un español engorda de 2 a 4 kilos de media en las fiestas navideñas. Los excesos en las comidas de Navidad entre familiares y amigos son fatídicos ...

30/10/2025

Cuando hablamos de colesterol alto, solemos pensar en hábitos como la alimentación o la falta de ejercicio. Sin embargo, existe una condición menos ...